身體不舒服時，檢討的是飲食、運動、睡眠、壓力、情緒等，而「流汗」，怎樣流汗，卻沒在考量之列，總認為流汗與否天經地義，自然不過的事情，何足掛齒。但看似健康的身體，卻又說不上來的病痛，剪不斷理還亂，到底怎麼了。

 

流汗種類如下：

1、不易汗，意謂著身體沒有熱能，所以不易作汗。

2、不易汗，很熱時黏呼呼的汗，身體燥熱異常。是身體熱能不足，無法從體表代謝而出，悶在體表身體很燥熱。

3、不易汗，動了仍少汗，運動、勞動、活動給身體熱能，也只能少許汗出，是因為體寒代謝力道不足。

4、不易汗，活動後暴汗，顯示身體的條件是水飲更多。

5、熱就流汗，動了大汗淋漓，呈現體內水飲繁多。

6、天熱時任何狀況隨時暴汗，提示水飲氾濫。

每個人都應該認清自己的體質，不至於在錯誤的認知裡「自以為是」，讓身體一步步陷入困境。

 

這些體質稱為「素有寒飲」、「冷身」，與生俱來的體質。這樣的人容易頭痛、眼睛乾澀 、耳鳴耳癢耳屎、鼻塞流鼻水、口乾舌燥、咽乾咽癢咳嗽、咽卡痰。是因為吃喝的水飲，進入體內，身體熱能不足，或甚至沒有熱能，無法將水飲化成的津液上傳到頭面，是循環障礙。但一般人並未了解，以為頭痛暈服止痛藥，眼睛乾澀點眼藥水，鼻子過敏吃抗組織胺，口乾舌燥、咽乾就清熱降火等。僅就眼見的症狀做治療，頭痛醫頭，腳痛醫腳，這樣體質的病人，針對頭面上的症狀，應該是「溫心陽、補中陽、回腎陽」，平日的保健可以吃著乾薑粉，讓身體熱起來促進循環，送達津液至高處，而頭面上的諸證能夠改善甚至痊癒。

 

這樣的體質，吃喝進入體內的水飲，隨著循環代謝不佳，水飲郁積上中下三焦全身充斥造成：「胸悶、胸痛、呼呼不暢、咳嗽、心悸、胃食道逆流、腸胃脹氣、腹痛、腸子咕嚕咕嚕、排氣多、大便軟、或軟爛、或便秘、或小顆粒、或大顆粒」。所謂「臟寒生滿病」，溫陽宣肺和中補腎，身體溫熱，循環代謝上軌道，上述諸證可除。

 

這樣的體質，水飲郁積體內漸漸成冰涼，形成「陰盛陽虛」，陰鬱沒有陽光、沒有熱能、失去活力，病懨懨地，容易倦怠疲勞，工作效率不佳，生活無精打采。身體冰涼，冷颼颼地，就像寒流凜冽沒有暖被覆蓋，也形成睡眠障礙。很多睡眠障礙的病人屬於這類，卻不認識自己的體質，沒有選擇的選擇吃安眠藥、抗焦慮藥、舒緩肌肉放鬆藥等，且劑量越來越重。殊不知只要讓「身體溫暖就能好好睡覺」才是根本之道。

 

這樣的體質，水飲容易郁積在五臟六腑，形成如上述症狀，水飲更容易郁積在皮下肌肉，因為代謝不出，水飲在皮下化熱、餿化，表現在皮膚上如：青春痘、濕疹、汗皰疹、尋麻疹、異位性皮膚炎、乾癬、皮膚癢、皮膚乾燥等。這些皮膚症狀，非清熱解毒，非活血化瘀，也非抗生素、類固醇、A酸等，而是用藥將皮下的水飲代謝出淨，皮膚症狀迎刃而解，迎來好膚質。

 

這樣的體質「水盛血虛」，人體水血一家，往往見血不見水，忽略了水，而人體有70％的體液。當體內水飲眾多，水會稀釋血液，沒有營養的血液，即使循環起來，卻稀薄而無法滋潤，形成乾燥諸證：「頭髮乾、眼睛乾、嘴唇乾、咽喉乾、皮膚乾」，所以乾燥絕非滋陰潤燥，絕非多喝水，而是溫陽去飲。

 

人體一通百通，你忽略的點兒「流汗」，卻是真正樞紐所在，診所源源不絕的病人，問診的第一句話：「天氣熱了，你流汗嗎？」經典經方，大道至簡，活人無數。