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中醫經方 越減越肥
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中醫經方 越減越肥
一個可以減肥成功的人，做任何事兒都可能成功，因為減肥多麼困難，ㄧ省再省，ㄧ動再動，有時仍然越減越肥。
減肥營造的氛圍，必需是收入小於支出，小小的收入，大大的支出，也就是少吃多動，少吃控制熱量，多動消耗熱量。現代人健康意識抬頭，盡量要求嚴格執行，而減肥往往越減越肥，不在於執行不力，而是陷入錯誤當中！！
肥胖必需消耗才能減少，少吃是消極的消耗，多動是積極的消耗，如果已經在少吃多動的情境裡奮鬥很久，體重計上的數字依然不動如山，或者僅能起起伏伏，或者只少了ㄧ滴滴。該檢討的是除了少吃多動等消極積極的消耗外，眼光要看到飲食的「飲」，既然有食積，必有飲積，俗稱濕氣、水腫。水真的很重很重，累積體內不只很重，還和體內的食物、體液、血液融合在一起，形成又黏又膏又油的病理產物，造成各種慢性病，還腫成大肥豬。
既然是控制飲食，飲字還排在食之上，只注意「食」而忽略「飲」，注定越減越肥。肥胖也是病症，一樣治人治因，怎樣的體質最容易肥胖，1、體冷冷底體質2、寒飲體質。3、陰盛格陽體質。上述這些體質，因為循環不佳形成食積、飲積，就是一層又一層的肥油，一圈又一圈的裹在身上。
你在減肥的困境中嗎，除了少吃多動，莫忘了「飲」。認清體質，有學問的喝水（参閱yizyi.tcm.tw )，溫陽去飲像清道夫一般，體內好的循環去飲去油去肥，經典經方，大道至簡，活人無數。
