不少人總是覺得身體不舒服，精神不濟，容易累等，尋思著到中醫診所調理改善體質。醫師處方精準的藥物，長期服用，確實能改善體質，但個人能認清體質，從生活飲食起居充分配合，才能力保安康。

 

 

臨床上怎樣的體質最容易生病：

1、不易汗，動了仍然少汗：

因為（體寒）不易作汗而出，活動之後依然慢熱少汗，可見體寒太甚，很難熱起來，所以汗水廢水排出不易，很容易郁積在體內五臟六腑，或皮下肌肉，誘發諸證。

 

2、不易汗，動了暴汗：

平時不易汗，顯示體寒水飲郁積。活動後能夠暴汗，有二層意義，其一保持運動活動能保健康，其二體內水濕恆多，只要懶散不動，一樣積聚成水濕痰飲。

 

3、熱了就暴汗，動了更是汗如雨下：

很多汗很多汗，其人素有寒飲在體內，水濕極多，發病很難收拾。

 

4、盜汗：

即使吹著冷氣，臥鋪上都能濕出人形來，源於體內水濕，覆被溫暖後水濕汨汨而出，其人素有寒飲。

 

很多人不了解自己的體質，只要看到熱象，如口乾舌燥、目乾唇乾、皮膚乾、便秘、小便黃、手心足心熱等，就以為是燥熱體質。而驗諸臨床，只要流汗如上述，都是循環不佳，飲食容易郁積在體內，循環無法上達頭面高處，無法外達四肢手腳，衍成很多表象燥熱症狀。真正的體質是（內寒外熱）～（內真寒外假熱)～（陰盛陽虛）～（陰盛格陽）等。而臨床上外熱、假熱、虛熱、格陽之熱，都無需處置，要處理的是真寒飲。

 

 

臨床常見，頭皮很油、很癢、長痘、掉髮、頭髮乾枯。臉部油膩、浮粉、青春痘、面色黯沈，面部乾燥脫屑，難以見人，所謂油頭垢面。眼睛乾、耳朵癢、耳屎、眼屎、口乾舌燥等。處理的不是這些淺顯的假象，而是寒飲體質循環不佳無法上達頭面，此時如若清熱解毒，則體內越寒，頭面越熱，症狀落入反覆，醫者不能不慎。

 

胸悶、胃脹、腹脹、便秘、腹瀉、睡眠障礙、倦怠疲勞、易下肢脹想的是促進循環代謝，而多運動，似乎沒時間也太累了更難持久，最快速便捷的是（多喝水），很怕水太少，刻意隨時補充，但身體依然如故，仍然固執的認為水還是太少。多運動促進代謝，與多喝水促進代謝，根本兩碼事兒。多運動是讓身體熱起來，可以加速循環，可以排出體內廢水，大量流汗。多喝水，尤其現代人喜冰涼飲品，大口大口灌入體內，大口的確透心涼，冰涼不但不能促進新陳代謝，反而是容易郁積在體內，日積月累，水飲也能和血液、體液、食物融合在一起，形成膏膩，也能油化、熱化、餿化，諸證蜂起。

 

 

水飲可以郁積在五臟六腑，也可以郁積在皮下肌肉，日復一日，形成油化、熱化、餿化。表現在皮膚上，濕疹、汗皰疹、尋麻疹、青春痘、異位性皮膚炎、乾癬、毛囊炎～～等。

 

 

素有水濕痰飲的體質，如果執著迷失在（多喝水），1天2000CC,體重×30等，讓原本水濕的體質雪上加霜。大家掛在嘴邊兒的是體內濕氣很重，其實濕氣只是過度階段，只要是形成病灶，都是更黏更黏的痰飲。清者為水，霧者為濕，積水成飲，飲凝成痰，只要病情反覆，病灶遍佈全身，究其病因，無外乎水濕痰飲的體質，成為疾病之大宗。診所每天戮力在水濕痰飲病證當中，電腦裡累積優質顯效病歷越來越多，也處理不少症狀反覆，每下愈況，甚至病人都有不好的念頭的病歷，得到漸進式的改善。也有疑難雜症，迎刃而解。值得一提的是乾燥症，尤其重大傷病的乾燥症，在（水盛血虛）的病理下，如同枯木逢春，協助很多病人。我66歲，中醫一路走了42年，經方邁入第10年，每天踩著輕快的步伐，徜徉在經方的大道裡，陪伴病人。