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中醫經方：通了才能樂∼溫下
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中醫經方：通了才能樂∼溫下
人生大大的事兒：「大便」，每天按時完成它，就可神清氣爽悠然整天，如果沒有，情緒糾結在那兒，不斷地懸念著。有時不甘心的定坐馬桶上，心中溢念著（時間來不及了），（這事那事地宛如跑馬燈般的旋轉），在在影響便意，或者噗噗地排出氣體，牽掛的滾滾紅塵無奈讓你起身，終究沒有便出，帶著ㄧ肚子屎，熬過一天甚至很多天。
她59歲，餐服14顆瀉劑，日服42顆，依然便不出來，不只情緒沮喪，身材失控的走了樣，大腹便便，各種減肥方式都試過，卻在溜溜球效應中越來越肥，結論是：「不論便秘、減肥，首先要認清楚自己的體質，而非人云亦云地盲從」。在別人身上可以成功的，不一定適合自己，每個人獨立特殊的體質，順應它，減肥、解大便就不是那麼難的事了。
她：「類風濕性關節炎、血脂、血壓、睡眠障礙等服藥中、不易汗、排氣多」。42顆的瀉藥，讓她大便不出，有其獨自特殊的體質因素。1：不易汗的體質，稱為冷底沒有溫暖熱量，很難熱起來促進循環，血壓、血脂高，就是循環障礙的結果。
2、冷底體質，軀體寒涼如同寒流襲擊，怎能安睡。
3、約9公尺的腸道塞滿黏膩的穢物，排氣多是身體的調節作用。
他71歲：「便秘服藥多年、也服心臟、安眠藥、納可、暴汗、腹脹、大便小顆粒」。
1、暴汗是先天的，稱之為【素有寒飲】，寒飲體質，和冷底一樣體質為寒，體內還有很多水-濕-痰-飲，這樣的體質比冷底更是循環障礙，所以心臟、睡眠服藥中。
2、服軟便劑多年後，今腹脹、大便小顆粒解後不暢，更見低落的循環，雪上加霜。
上述2位便秘病人，在多年用藥許久後，一直加大劑量中，喪失了人體自然的調節功能，便秘其情可憫，用藥則失去通盤考量。其一為暴汗（寒飲體質），其一為不易汗（冷底體質），長期的瀉劑處置，只會讓身體更冷，循環更是無法啟動，終究困頓在大便不出的窘境中，加重到半百顆瀉劑，沮喪悲凄地不知所措。
2、3千年前仲景先生金匱要略：「脅下偏痛，發熱，其脈弦緊也，以溫藥下之，宜大黃附子湯。」文義溫通和下行的效果，即現在所述啟動循環，恢復功能，促進代謝。但它只是治療方向，非套方套藥地服用，需專業醫師評估體質，確認病因。先賢的智慧像一道光，指引黑暗中的我們，【溫下】，溫暖體內為首要，身體溫暖才能好好睡覺，是診所端一再提倡的，一樣地溫暖體內腸道才能好好蠕動順利大便，ㄧ而二不變的定律，只要是王道，千古傳唱永遠不滅發光發熱，經典經方，大道至簡，活人無數。
